Lama es un título otorgado a los monjes que hacen un retiro guiado por un maestro calificado durante tres años, tres meses y tres días. Durante el retiro perfeccionan la práctica de las meditaciones vajrayana que incluyen el uso de mantras y deidades meditacionales. 

Sheyen lama Jampa es un practicante consumado del vajrayana y está feliz de poder compartir con nosotros las meditaciones de Tara Verde y Tara Blanca en las mañanas y la meditación del buda Chenrezing en las noches.

Para acceder a esta meditaciones no se necesita una preparación previa y pueden ser accesibles a cualquiera que quiera aprovecharlas.