Los retiros de meditación mensuales en el centro de retiros de Tabio son dirigidos por Carlos Velásquez, un practicante laico con más de 30 años de experiencia enseñando budismo y meditación.

Durante el año hacemos retiros mensuales en los cuales se combina la enseñanza y la práctica de temas como:

• Enseñanzas básicas sobre la meditación shamata
  • La posición
  • La respiración
  • La técnica
  • Los obstáculos que se presentan y cómo vencerlos
    • el adormecimiento
    • la excitación
    • la distacción
    • las emociones
    • etc.
  • El progreso en la práctica, etc.
• Las prácticas del camino Mahayana
  • La meditación de tonglen
  • La correcta motivación 
  • El correcto refugio
  • La correcta aspiración
• Las prácticas del vajrayana
  • Las prácticas preliminares ordinarias
  • Las prácticas preliminares extraordinarias
  • El ngondro
  • Las meditaciones con deidades
  • etc.